一款小而美的计划打卡app，致力于帮助用户告别拖延、提升效率、养成良好习惯。这款全免费无广告的自律神器集打卡、记录、提醒、专注计时、倒数日、目标进度管理等功能于一体，让生活规划变得简单高效。无论是个人目标追踪，还是与好友共同进步，它都能提供贴心支持。通过直观的今日计划清单、多人协作打卡以及专注计时工具，用户可以轻松管理日常事务，实现自我提升。特别值得一提的是，它的社交功能让坚持不再孤单——你可以为好友创建计划，或邀请伙伴一起抱团打卡，在相互督促中见证彼此的成长与蜕变。
官方介绍
一款小而美的计划打卡app。全免费无广告的自律神器。打卡、记录、提醒、专注计时、倒数日、目标进度、待办清单、时间管理。你改掉拖延症、提高执行力、养成好习惯，达成生活中各种“小计划”。
帮你做计划，每天做什么一目了然。还可以为关心的好友创建计划,也可以和好友一起抱团打卡、相互监督、共同进步。
【为ta而设】可以为好友创建计划，通过微信发送就可以加入啦，督促和见证Ta的进步与成长。
【共享计划】可以与好友一起做计划，多人监督，评论点赞扔提醒，抱团让计划打卡更有动力 。
【今日计划】今日份事项清单奉上，助你提升执行力，拒绝拖延症
【专注模式】专注时钟、番茄计时，帮你放下手机，高效投入工作和学习 帮你变好变优秀的自律神器，帮你计划你和ta的小日常，帮你和朋友们一起为一件事坚持，帮你们一起变得更好
功能介绍
智能打卡系统支持文字、图片等多种记录方式，每日完成情况自动生成可视化报告
待办清单功能可设置优先级标签，重要事项自动置顶显示，避免遗漏关键任务
倒数日模块支持重要节点提醒，生日、考试等特殊日期提前推送温馨通知
目标进度管理采用百分比进度条，拆解大目标为阶段性小任务，降低执行压力
专注计时器内置白噪音场景，提供森林、雨声等环境音效提升注意力集中度
数据统计功能生成周/月/年度趋势图，清晰展示习惯养成轨迹与效率变化曲线
亮点介绍
独创"好友监督圈"功能，邀请3-5人组成互助小组，彼此可见打卡详情与完成质量
计划模板市场提供200+现成方案，涵盖学习、健身、阅读等场景，一键套用省时省力
成就勋章体系设计30+创意徽章，连续打卡满特定天数自动解锁激励性虚拟奖励
跨平台同步支持iOS/Android/网页端，随时随地通过任何设备查看和编辑计划
数据导出功能可将打卡记录生成PDF或Excel文件，方便打印存档或二次分析
优势介绍
零广告的纯净体验，所有核心功能完全免费开放，无任何隐藏付费项目
仅15MB的超轻量安装包，老旧机型也能流畅运行，后台耗电量极低
界面设计获2023年极简应用大奖，三色主题切换满足不同审美需求
详细信息
大小：20.1MB
版本：1.8.20
分类：办公工具
更新时间：2026-06-14 11:10:44
- 相关下载
-
![圈圈手记]()
圈圈手记
89.7MB/ 生活购物 /
10
查看
-
![火眼查]()
火眼查
31.8MB/ 系统工具 /
10
查看
-
![记之日记]()
记之日记
28.3MB/ 生活购物 /
10
查看
-
![鲨鱼每日记]()
鲨鱼每日记
35.0MB/ 生活购物 /
10
查看
