Now冥想

Now冥想APP是一款通过冥想的方式减轻用户压力的软件全部客户能够在手机软件内搜索自身必须的观呼吸课程内容，为小伙伴提供更丰富的冥想服务，带给小伙伴更放松的身心，享受更高效的工作学习，感兴趣的朋友们快来下载使用吧。

Now冥想亮点

#助眠冥想# #治愈轻音乐# #睡眠故事#

来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。

#职场中的冥想练习# #10天放松冥想# #学生减压冥想#

释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未

有的放松与身心愉悦。

#做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪#

减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

#7天专注冥想# #专注力音乐# #经典专注力冥想#

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

Now冥想课程

7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

身体扫描——重建我们与身体的连接。

Now冥想app，一款非常受欢迎的手机冥想app，为小伙伴提供更丰富的冥想服务，帮助小伙伴改善睡眠，缓解焦虑情绪，带给小伙伴更放松的身心，还可以帮助小伙伴提升专注度，享受更高效的工作学习，带给小伙伴更舒适的生活服务!

Now冥想软件特色

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境

7天基础冥想——零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

平和心境——身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态 。

Now冥想功能特点

1.改善睡眠

让你轻松睡好觉;

2.缓解焦虑

发现生活新美好;

3.提升专注

工作学习更高效;

4.专属练习计划

系统化带领学习。

Now冥想更新内容

【新增】Now友们反馈那么多课程不知道从哪开始练，定制专属练习计划，就是给你的!

【新增】每日问候，来自Now友们每日一次的问候和分享。

【新增】训练营、正念师资等更多内容。

【优化】部分功能体验优化，解决了系统版本较低用户无法使用的问题。

Now冥想小编点评

快来下载软件，优化睡眠质量！