喝水时间

喝水时间app是一款专注于饮水提醒的实用工具，其界面设计简洁清爽，操作流程直观易懂。用户可在应用中自定义提醒时间，系统会在指定时刻自动发出通知，督促您及时补充水分。此外，您还可以输入性别、体重、日常作息等个人信息，应用会根据这些数据为您量身定制科学合理的饮水计划，确保每日水分摄入充足。同时，该软件支持与智能手表联动，方便记录您的运动数据。

怎么修改喝水量

喝水时间可以通过你对水量的需求进行更改，而用户若是不知道怎么修改喝水量可以学习下方的步骤，通过拉动进度条来，自定义其中的喝水量。

首先点击进入到喝水计划的界面中。

点击其中的进度条，进行水量的设置。

如何设定时间

先进到“计划”页面里去调整。

点最下面那个设置时间的按钮。

点一下修改时间就可以了。

点右上角的添加按钮，开始设置新的时间。

闹铃提醒功能的设置步骤

从【主页】切换到【计划】这个菜单页面，上方会显示“权限设置，避免提醒失效……”这行文字提示，点一下它。

根据弹出的窗口提示进行相关操作，比如关闭省电模式、让应用一直在后台运行等权限。都设置好之后，等到设定时间就会自动提醒你喝水。

怎么完成打卡

还是在【主页】这个板块里，点一下页面杯子图标下方的“+”，屏幕中间就会弹出一个大的点赞图标，同时今日的饮水目标会一点点增加。

你可以在“记录”里查看目标的完成情况和打卡数据。

喝水的好处

帮助减少热量摄入;

让皮肤保持干净状态;

维护指甲和头发的健康，发质不易干枯;

降低肾脏的负担以及相关疾病的发生几率。

更新日志

v1.4.203版本

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