柠檬点点是一款专业的习惯养成应用，它通过科学的方法帮助用户建立健康的生活规律。这款工具能够协助用户规划每日作息，记录待办事项并按时打卡，逐步将良好习惯融入日常生活。长期使用能有效改善个人生活方式，让每一天都过得更加充实有意义。
针对各类打卡服务更精准的了解，非常的实用；
各类不同信息可以更快的查看了解，十分方便；
让用户感受到习惯打卡的手游网便捷，操作简单便捷化；
能根据自己情况进行习惯打卡、目标制定等操作；
享受随时在线添加个人习惯，制定专属计划安排；
用户可以随时为你带来更便捷的习惯打卡服务。
打开柠檬点点APP，点击我的-桌面小组件设置；
进入查看小组件添加方法；
接着返回手机桌面长按屏幕空白处，在弹出的功能列表中选择添加工具（此次以小米手机为例，其他型号手机设置方法大致相同）；
往下滑动找到柠檬点点，选择小组件样式；
进入后挑选一款喜欢的主题风格，点击即可添加；
返回到桌面可以看到已添加完成。
好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的"工作效率"，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来"协助"胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。
劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
不要久坐。坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。同时，绿叶菜膳食纤维含量较高，在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感，延缓食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。
坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。
阅读的习惯。一个人，如果养成了良好的读书习惯，他就会受益终生，他的人生就会异常精彩。
