《睡眠助手》是一款专为改善睡眠质量而设计的多功能健康应用，集睡眠监测、催眠音乐和习惯培养于一体。无论是失眠困扰者、压力大的上班族，还是希望优化作息的学生，都能通过其科学的睡眠分析、沉浸式白噪音和智能提醒功能，逐步建立健康睡眠节律。应用内置丰富的自然音效与专业冥想曲库，配合精准的睡眠阶段追踪，从环境营造到数据反馈形成完整助眠闭环，让用户告别熬夜与浅眠问题。
官方介绍
一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束
为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡
功能介绍
智能睡眠监测系统通过体动感应技术，自动记录用户入睡时长和深睡比例
专业级声波分析功能可识别打鼾频率，生成睡眠健康周报供参考
定制化催眠音乐库包含12大类300余首自然音效，支持自由混音组合
渐进式冥想引导课程分为7天/21天训练计划，逐步提升自主入睡能力
手机使用管控模块可设置睡前1小时强制息屏，减少蓝光干扰
智能闹钟在浅睡阶段唤醒用户，避免起床后的昏沉感
亮点介绍
独家研发的"脑波同步"技术，通过特定频率声波引导大脑进入放松状态
与哈佛医学院合作的睡眠算法，准确率比同类产品高出30%
支持Apple Watch/小米手环等主流设备数据互通
"睡眠实验室"功能可测试不同音乐对个人入睡速度的影响
社区版块分享全球用户的助眠妙招，形成互助氛围
儿童专属模式提供安全音量限制和睡前童话集
优势介绍
无需穿戴设备，仅靠手机麦克风即可完成专业级睡眠质量评估
音乐库每季度更新，包含ASMR、颂钵等小众助眠音效
根据睡眠记录自动生成《生物钟优化建议》
耗电量仅为同类产品的60%，整夜监测不影响续航
隐私保护通过三重加密，确保睡眠数据不被滥用
专业版提供三甲医院睡眠科医生在线咨询服务
