热量计算

精选多个当下热门的减肥食谱，每个减肥食谱都有食谱介绍、每日食谱计划、使用人气、健康程度。

我们精心挑选了多款当下最受欢迎的减肥食谱，每款食谱都经过专业营养师审核，确保科学有效。每个食谱都包含详细的介绍，帮助您了解其原理和适用人群。我们还提供了每日食谱计划，让您轻松安排一日三餐。此外，您还能看到每款食谱的使用人气和健康程度评分，方便您选择最适合自己的方案。这些食谱不仅美味可口，还能帮助您健康减重。

常见食物的数据除了包含各种常规营养素外，还包含功效、相宜相克、性味、饮食宜忌、时令蔬果等资料。

我们的食物数据库不仅包含了常见的营养素数据，如热量、蛋白质、脂肪等，还提供了丰富的附加信息。您可以查询每种食物的功效和作用，了解其相宜相克的食物搭配。我们还提供了食物的性味特征和饮食宜忌建议，帮助您根据自身体质选择合适的食材。此外，我们还特别标注了时令蔬果信息，让您随时掌握最新鲜的应季食材。这些全面的信息将帮助您做出更明智的饮食选择。

每天可记录当前的体重，图表化观察自身体重的历史变化和趋势。

我们提供了便捷的体重记录功能，让您可以轻松记录每天的体重变化。系统会自动将您的数据转化为直观的图表，清晰展示体重变化的趋势和规律。您还可以设置目标体重，系统会给出合理的建议和提醒。通过长期记录，您可以更好地了解自己的身体状况，及时调整减肥计划。这些功能将帮助您更科学地管理体重，实现健康减重的目标。