鼻尖俯卧撑能帮助用户更好的进行健身锻炼,不管是基础的练习还是阶段性的练习都是应有尽有的,做俯卧撑的时候直接用笔尖进行打卡计数,从而达到最高的效果,锻炼也比较有感觉哦。
1.年轻人
2.喜欢运动的用户
俯卧撑是体能训练中一项基本训练,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
初学者练习俯卧撑可以进行两组,每组15到20下,有一定基础的运动者则可做3组,每组20下,高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。坚持使用,不断超越自己,你会发现惊人的效果。
鼻尖俯卧撑是一款轻巧、易用的俯卧撑训练app,鼻尖触屏完成计数
记录查看方便,交互简单,让你在极简的体验中完成锻炼。
想要健身的小伙伴千万不要错过了哦!