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战胜焦虑

战胜焦虑

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1.多维度分析您抑郁情绪思维

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战胜焦虑app介绍

战胜焦虑app是可以帮助大家缓解焦虑的软件,里面有着很多不同的解压方式,大家可以选择适合自己的使用,支持对自己的焦虑进行测评,让大家了解焦虑对自己的影响,有需要的用户快来下载使用吧。

战胜焦虑app功能

心理测试:

GAD广泛性焦虑测试、SDS抑郁自评测试、ISI失眠严重指数测评等各类健康心理测试,教你认知自我,更为全面的探索自我。

正念冥想:

包含多种正念、放松冥想课程练习,从外到内的身体扫描,情绪清理和情绪引导练习,可有效提高专注力、情绪觉察力、应变力。

减压助眠:

科学的睡前准备、安睡行为习惯、吐纳和哄睡练习,配合高品质的白噪声放松音乐,让你置身多种大自然场景中,体验前所未有的放松,舒适平静的进入梦乡。

缓解焦虑:

从行为心理学出发,让心灵卸下负担,注重当下合理安排眼前的事与物,快速的消除杂念,保持清晰的思维意识,快步提升工作学习效率,减轻焦虑聚焦感。

战胜焦虑软件亮点

·系统会快速精准的测试出我们是否有焦虑的症状

·让用户能够了解自己的精神状态,及时的做出调整

·提供的测试题专业可靠,这里还有众多相关的文章和资讯可以了解

战胜焦虑软件优势

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上线时间:2025-12-16
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大小:42.8MB 版本:v1.0.0安卓版
分类:生活购物 更新时间:2022-08-17 12:34:49
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