月子健康胶囊记

专为宝妈坐月子所开发的健康护理软件软件内含各种坐月子的知识和方法很适合各位刚生产完的宝妈，这个软件是专门为正在坐月子的新手宝妈精心打造的，大家可以免费的进行学习，恢复好身体。

月子健康胶囊记软件亮点

1.这个软件里为各位孕妇、宝妈们详细记录了，孕期可以吃什么，不能吃什么。

2.页面设计的非常简洁，用户一眼就可以找到自己想要使用的功能。

3.这里还为大家提供了超级多的营养知识，大家随时都可以参考。

月子健康胶囊记app评测

软件内包含了很丰富的月子知识，以及各种孕儿的攻略，大家可以自由的查看。

小伙伴们可以自由的记录每天一天的生活，与平台上的宝妈一起进行分享互动。

月子健康胶囊记介绍

各种孕期知识点提供在上面，完全不担心生完小孩过后自己的身材会走样；

为很多孕妈进行设计，提供的参考知识还有一些智能服务都很不错；

食谱信息推荐，以及一些菜单服务推送在上面给你去尽情了解起来。

月子健康胶囊记特色

新生儿贴士：全面剖析新生儿宝宝整个成长阶段的营养需求;

每日菜单：针对顺产及剖腹产妇每天不同的营养需求，分别为不同产妇提供了顺产与剖腹产后28天全面、专业的饮食菜单;

图解步骤：图片形式，仔细拆分每一道月子餐烹饪步骤，所有烹饪过程一目了然;

烹饪视频：精心打造月子餐视频，即使从未下厨，也能轻松上手，掌握厨房的秘密;

视频缓存：离线也能轻松看烹饪视频。

月子健康胶囊记优势

推荐月子食谱，帮助妈妈们平衡营养搭配；

月子资讯每日更新推送，帮助妈妈们健康度过月子期；

自动更新坐月子保健知识！

月子健康胶囊记坐月子常见问题

能洗头、洗澡吗？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

能吹风及外出吗？建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。

坐月子不要哭？这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

饮食能加盐吗？摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

可以减肥吗？女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。