番茄工作法app是一款专为提升个人时间管理效率而设计的实用工具，通过科学的任务规划和专注计时，帮助用户克服拖延症、提升工作效率。该应用基于经典的番茄工作法理念，让您能够轻松设置多个番茄钟，在专注时段内屏蔽干扰，全身心投入任务，直到计时结束。通过这种规律的工作与休息交替模式，您可以更合理地分配时间，显著提高学习和工作效率，欢迎感兴趣的用户下载体验。
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，在时间管理方面相对于更加微观。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，设定一个番茄时间，在番茄时间内专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，然后在纸上画一个记号，记录下来；然后设定一个番茄休息时间，短暂休息一下。结束一天的工作后，根据记录对当日的工作学习情况进行复盘，同时可以对第二天的时间进行规划。
原则
一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
永远不要在非工作时间内使用番茄工作法。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。）
不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
番茄的数量不可能决定任务最终的成败。
必须有一份适合自己的作息时间表。
流程
每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）
设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。
开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。
停止工作，并在列表里该项任务后画个X。
休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。
开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。
每四个番茄钟后，休息25分钟。
在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——
非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；
不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫"计划外事件"），然后接着完成这个番茄钟。
减轻时间焦虑
提升集中力和注意力，减少中断
增强决策意识
唤醒激励和持久激励
巩固达成目标的决心
完善预估流程，精确地保质保量
改进工作学习流程
强化决断力，快刀斩乱麻
下载软件后打开，找到增加任务
添加增加任务（吃饭），设置番茄时间数量，点确定
点开始就可。
v5.0版本
修改计时器在手机待机时的计时不准bug。
