葫芦养生是一款融合中式传统文化与现代健康理念的养生应用，以"福禄安康"为核心，通过数字化方式传承八段锦、太极拳等古法养生精髓。应用以葫芦为视觉符号，寓意收敛内藏、聚气养神，为用户提供课程跟练、计划定制等系统化健康服务。其特色养生打卡系统将传统节气养生智慧转化为可视化成长路径，让使用者在积累虚拟葫芦的过程中，潜移默化养成健康生活习惯，实现身心平衡的东方养生境界。
官方介绍
葫芦养生是一种中式的健康生活方式，
葫芦寓意着收敛内藏，福禄安康，代表着古法养生追求气定神闲的特点。
希望大家接触中式养生后，能够获得福禄又安康的能量。
「养生课程跟练」
提供了大量八段锦、太极拳等热门古法养生课程，轻松入门。帮助养精神、舒缓肩颈、通循环、缓解压力等。
「定制养生计划」
因人而异、因时而异是古法养生主张的健康理念，所以我们根据不同人群的需求定制对应的养生计划。
「每日养生打卡」
古法养生重视循序渐进与长期坚持，所以我们准备了养生打卡日历。用户打卡成功可积攒寓意福禄的小葫芦。希望大家的日历中可以攒满葫芦，且生活中充满福禄与安康。
「大字体模式」
适配了大字体模式，可以更轻松的查看动作指导以及文字信息。
葫芦养生，现在就开始积攒福禄葫芦吧！
功能介绍
古法课程库：整合八段锦十二式、太极拳二十四式等经典养生功法，配有分步拆解教学视频
智能计划生成：基于用户年龄、体质、作息等数据，自动生成个性化养生方案
节气养生指南：结合二十四节气变化规律，推送应季养生知识与饮食建议
经络按摩教学：通过3D人体模型展示十二经络走向，指导穴位按压手法
呼吸训练模块：提供腹式呼吸、龟息法等传统调息法的音频引导训练
睡眠改善计划：融合中医子午流注理论，定制睡前导引操与助眠音乐组合
亮点介绍
文化沉浸体验：界面设计融入葫芦纹样、水墨元素，练习背景音采用古琴、编钟等传统乐器
成就激励系统：收集不同颜色的葫芦对应五行养生成就，解锁传统养生谚语知识卡片
社群共修功能：创建线上养生茶会空间，用户可组队完成21天养生挑战
离线跟练模式：支持下载高清课程视频，无需网络即可随时练习
数据可视化：生成经络通畅度、气血水平等中医概念的健康趋势图表
AR辅助矫正：通过手机摄像头实时捕捉动作轨迹，智能纠正功法练习偏差
优势介绍
专业背书：课程由国家级非遗传承人监制，确保功法传授的正统性
科学适配：根据不同体质类型（平和质、阳虚质等）推荐差异化养生方案
时间弹性：提供5分钟碎片练习到30分钟系统训练的多层级课程选择
多代际设计：特别优化长辈模式，简化操作流程并强化语音指导
文化传承：每个养生动作都配有历史典故讲解，实现养生与文化双修
正向反馈机制：通过葫芦成长体系将抽象养生效果转化为可见进度奖励
