Wake是一款专为瑜伽爱好者和初学者设计的线上瑜伽教学平台，无论你是零基础的瑜伽新人，还是希望进一步提升的瑜伽练习者，都能在这里找到适合自己的课程。通过Wake，你可以随时随地开启瑜伽练习，轻松打造健康的生活方式。
平台拥有超过4000节精品瑜伽课程，内容涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块。每节课程都经过科学编排，帮助你避开练习误区，实现理想的瑜伽效果。无论你是想改善体态、缓解压力，还是追求身心平衡，Wake都能为你提供专业的指导。
Wake汇聚了2000多位国内外知名瑜伽导师，他们围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同流派，研发了专业正统的课程体系。这些导师不仅拥有丰富的教学经验，更能为你带来地道的瑜伽学习体验。
对于刚接触瑜伽的新人，Wake特别设计了14天基础入门瑜伽课程、14天哈他瑜伽初级入门课程以及7天唤醒清晨瑜伽课程等入门内容，帮助你快速掌握基础动作和呼吸技巧。
针对现代人常见的肩颈问题，平台提供了上班族10分钟肩颈理疗课、14天肩颈调理改善课程和关节修复瑜伽课程等解决方案，有效缓解久坐带来的不适。
对于希望进阶的瑜伽爱好者，Wake准备了实用的教学技巧、瑜伽基础理论和八支分法讲解、九大瑜伽基础体系动作精讲等专业内容，还通过解剖学知识帮助你掌握呼吸法的要领。
想要通过瑜伽实现瘦身塑形的用户，可以选择7天美胸计划课、14天普拉提瘦身瑜伽课或14天腰腹塑形计划等课程，科学有效地改善体型。
孕产妈妈们可以参加42天妈妈产后修复专项课、昕孕孕产瑜伽系列课等专业课程，帮助身体恢复产前状态。
工作压力大的用户则可以通过7天睡眠修复计划课、冥想课程和颂钵疗愈等特色内容，有效舒缓身心，减轻焦虑。
Wake的核心板块包括：
4000多节精品瑜伽课：由国内外知名师资团队录制的真人教学视频，包含教科书级入门动作讲解，让新手学习更轻松，让进阶练习更高效。
众多国内外知名导师：专业导师亲自授课，确保教学质量，帮助学员避开练习误区，获得更专业的指导。
冥想专区：提供丰富的冥想课程、冥想音乐和正念冥想精品课，帮助用户放松身心、减压疗愈，实现更好的休息与调养。
发现社区：瑜伽爱好者的专属交流区，可以分享练习心得与故事，结识志同道合的伙伴，还能与导师零距离互动。新增的短视频功能让分享变得更加生动有趣。
知识专栏：汇集海量精选内容，打造全方位的瑜伽生活方式，提供丰富的瑜伽知识和实用生活技能，内容有趣有料，条条精彩。
Wake致力于为用户提供最专业的线上瑜伽学习体验。无论你是想改善健康、缓解压力，还是追求身心平衡，Wake都能为你提供最适合的解决方案。现在就打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅吧！
如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，可以通过以下方式联系我们： 微信公众号：wake-yoga 客服微信：wake9696 客服电话：010-64786681
