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计划生育是我国的一项基本国策，是根据人口发展需要制定的有计划生育政策。1982年9月被确立为基本国策，同年12月写入宪法。该政策的核心内容是提倡晚婚晚育、少生优生，旨在科学控制人口数量。计划生育政策实施以来，对我国人口结构优化和经济社会发展起到了重要作用。进入21世纪后，随着人口形势变化，政策进行了适度调整。特别是在经济发达地区，对独生子女家庭的生育限制有所放宽，体现了政策的与时俱进和人文关怀。
避孕原理是通过科学方法干扰受孕过程的某个环节来避免怀孕。现代避孕方法种类繁多，根据作用机制可分为：抑制卵巢排卵，通过激素调节阻止卵子释放；抑制精子正常发育，使用药物或物理方法影响精子生成；阻止精卵结合，如使用避孕套等屏障法；阻止受精卵着床，通过改变子宫环境实现；错开排卵期避孕，采用安全期计算法。这些方法各有特点，可根据个人情况选择最适合的避孕方式。
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