徒手是一款专为现代人打造的智能健身应用，让您无需踏入健身房也能享受专业级的健身体验。在这个快节奏的时代，时间和金钱往往成为阻碍我们追求健康的绊脚石。徒手健身应运而生，它打破传统健身的时空限制，将专业训练课程装进您的口袋。无论您是朝九晚五的上班族、课业繁重的学生，还是健身发烧友，这款应用都能为您量身定制训练计划。通过科学设计的动作体系和趣味性十足的成就系统，徒手让居家锻炼变得既高效又有趣，真正实现"随时随地，想练就练"的健身自由。
徒手健身是一款革命性的无器械健身解决方案，专为追求高效便捷的现代人设计。软件采用智能分级训练体系，从入门到进阶循序渐进，确保每位用户都能找到适合自己的训练强度。独特的勋章成就系统不仅记录您的每一次汗水，更能激发持续锻炼的动力。简洁直观的界面设计让操作一目了然，精心编排的训练课程涵盖全身各个肌群。无论您身处家中、办公室还是户外，只需2平米的空间就能开启专业训练。我们相信健身不该被场地和器械束缚，"徒手撬动地球"不仅是口号，更是我们帮助用户突破自我的承诺。现在加入，开启您的蜕变之旅！
1、锻炼模块：智能训练系统根据您的体能水平自动匹配课程难度，每次训练都配有高清动作示范和语音指导，确保动作标准到位。训练过程中实时显示卡路里消耗和心率区间，让效果看得见。
3、成就模块：精心设计的成长体系包含50+种专属勋章，记录您从健身小白到运动达人的蜕变历程。每周挑战和好友排行榜功能，让健身变成一场充满乐趣的社交体验。
2、学习模块：超过200个专业动作库，每个动作都配有3D动态解析和常见错误提示。专项训练课程针对不同需求，从增肌塑形到体态矫正应有尽有，就像随身携带私人教练。
4、设置与更多：个性化定制您的训练计划，包括训练提醒、音乐播放、数据同步等实用功能。详细的数据统计帮助您追踪进步，科学调整训练方案。
官方公众号：tyyjjs
官方群：85957710
1.更新了权限控制相关；
2.其他细节完善。
3.休息界面静音图标失真修正；
4.更新了数据库辅助库；
包名：org.tyyj89.unarmedfitness
MD5：bf524eeb45f7d4919fe22b87b3a83ee5
开发商：刘洪伟
