Now正念冥想是一款专为现代人设计的冥想软件，旨在帮助用户减轻压力、改善睡眠质量并放松身心。通过专业的冥想引导课程，用户可以轻松掌握冥想技巧，享受前所未有的宁静与放松。无论是工作压力大、情绪焦虑，还是睡眠质量差，Now正念冥想都能提供有效的解决方案。软件内置多种冥想课程，涵盖从基础到进阶的不同需求，满足用户个性化冥想练习的需求。喜欢的朋友可以到绿色资源网下载体验，开启全新的健康生活方式！
Now正念冥想是一款集放松减压、宁静身心与改善失眠于一体的冥想应用。它为用户打造了专业的冥想引导课程，成为你的私人随身冥想室。每天只需冥想10分钟，就能获得前所未有的宁静与放松。软件由专业老师进行人声引导，即使是零基础的用户也能轻松学会冥想练习。通过冥想，你可以告别焦虑与压力，开启全新的生活方式，提升整体身心健康。
--放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。通过深度冥想练习，用户可以逐步缓解日常压力，恢复内心的平静与平衡。
--睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。软件提供专门的舒眠冥想课程，帮助用户快速进入深度睡眠状态。
--高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。通过专注冥想练习，用户可以提升注意力，减少分心，从而更高效地完成日常任务。
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。软件提供情绪管理课程，帮助用户更好地应对生活中的情绪波动，保持积极心态。
7天基础冥想——零基础冥想入门，帮助用户快速掌握冥想的基本技巧。
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态，体验深度的内心宁静。
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力，提高工作学习效率。
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想，深入探索冥想的多种益处。
7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验，改善睡眠质量。
平和心境——身心平衡下的彻底放松，帮助用户恢复内心的平静。
身体扫描——重建我们与身体的连接，提升身体感知能力。
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态，享受纯粹的冥想体验。
v4.8.0.1更新内容：
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下。
-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;
-练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;
-首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;
-白噪音：沉浸式助眠音，给你有温度的体验感;
-睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态。
v4.7.8更新内容：
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下。
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
-练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
-首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
-白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
-睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
