365瑜伽手机版是一款专为减肥塑形设计的瑜伽教程软件，它将瑜伽练习与科学的饮食指导相结合，为用户提供了一套全面的健康管理方案。无论你是瑜伽初学者还是资深爱好者，都可以根据自己的身体状况和目标，制定个性化的30天训练计划。软件内置丰富的课程内容，涵盖从基础到高级的多种瑜伽体式，同时提供高清视频和语音指导，帮助用户在家中也能享受专业级的瑜伽体验。此外，365瑜伽还配备了BMI计算器和饮食计划功能，让用户能够精准掌握自己的健康状况，并通过合理的饮食搭配加速减肥效果。通过长期使用，这款软件不仅能帮助你塑造理想身材，还能培养健康的生活习惯，全面提升生活质量。
365瑜伽是一款免费的瑜伽健身减肥软件，适合所有想要通过瑜伽改善身材和健康的人群。无论你是零基础还是有一定经验的瑜伽爱好者，365瑜伽都能为你提供丰富的课程选择。软件内包含多种免费瑜伽课程，涵盖从基础到高级的体式，帮助用户逐步提升瑜伽水平。此外，365瑜伽还特别设计了健康食谱计划，结合科学的饮食建议，帮助用户在练习瑜伽的同时保持完美身材和充沛的精力。通过每日的练习和饮食管理，用户可以逐渐养成健康的生活方式，享受瑜伽带来的身心平衡。
30天计划：365瑜伽为用户量身定制30天的减肥锻炼计划，帮助用户科学规划每天的练习内容，确保训练效果最大化。
练习历程：软件会详细记录用户的瑜伽练习历程，包括练习时长、完成体式等数据，让用户随时了解自己的进步。
饮食指导：365瑜伽提供30天的定制饮食计划，结合瑜伽练习，帮助用户通过合理的饮食搭配加速减肥效果。
BMI计算器：内置BMI计算器，用户只需输入身高和体重，即可快速判断自己的体重是否处于健康范围，并提供相应的健康建议。
全新课程计划模块：365瑜伽的课程计划模块不仅帮助用户每日规划练习内容，还能实时监督并记录进展，确保用户能够按计划完成目标。
高清视频体验：软件支持横屏和全屏显示，配合全程语音指导和高品质背景音乐，为用户打造沉浸式的瑜伽练习体验。
丰富的教学内容：365瑜伽提供超过45个初入门教学视频，涵盖300多种瑜伽体式，以及18首精选背景音乐，满足不同用户的需求。
灵活的课程强度选择：软件提供低、中、高三种不同强度的课程，适合各级别的瑜伽爱好者，用户可以根据自己的水平选择合适的课程。
持续更新的内容库：365瑜伽的内容库会不断更新，新增多样化的瑜伽课程，保持用户的新鲜感和挑战性。
多样的课程时长：用户可以选择5分钟到45分钟不等的课程时长，灵活安排练习时间，随时随地享受瑜伽带来的放松和健康。
精准的声音指导：365瑜伽的语音指导功能让用户在做不方便看视频的动作时也能轻松完成，确保练习的准确性和安全性。
高清视频品质：软件的视频课程在色彩、灯光、机位和后期制作上都经过精心设计，为用户呈现唯美如画的瑜伽体验。
成就系统：365瑜伽的成就系统帮助用户更好地坚持目标，通过完成特定任务获得奖励，激励用户持续练习。
详尽的数据统计：软件会详细记录用户的练习数据，包括练习时长、完成体式等，帮助用户了解自己的进步和不足。
社交分享功能：用户可以将自己的瑜伽练习成果轻松分享到微博等社交平台，与朋友一起分享健康生活的点滴。
贴心提醒：365瑜伽提供每日练习提醒功能，用户可以设定每天的瑜伽练习时间，软件会准时提醒，帮助用户养成自律的生活习惯。
饮食计划：软件内置30天健康饮食计划，结合瑜伽练习，帮助用户通过科学的饮食搭配加速减肥效果，适合零基础入门用户。
3D立体视频：365瑜伽内置3D真人建模视频，用户可以更清晰地学习瑜伽体式，从基础课程开始，逐步提升瑜伽水平。
体重指数计算：软件内置BMI计算器，用户只需输入身高和体重，即可快速判断自己的体重是否健康，并获得相应的健康建议。
v3.3.6
修复了部分bug，提升了软件的稳定性和用户体验。
包名：com.guangerbai.yoga
MD5：198A34029A3861A24E0261BCE9EF90FA
