12周健身锻炼

12周健身锻炼12周健身锻炼你就能够焕发新生，帮助你玩的健身，此版本完美安卓高级/中文版，欢迎各位机友下载。

12周健身锻炼更新日志

1.优化系统性能，体验更顺畅。

2.个性化面板整体优化。

3.优化新增机型适配性能。

4.调整UI设计，优化视觉体验。

12周健身锻炼最新安卓版介绍

12周健身锻炼是一个专业的健身软件。提供各项核心功能，帮您健身并保持健康。它将记录并分析您的日常活动和习惯，以帮助保持有成效的饮食，引导健康的生活方式。合理地设定自己的锻炼计划和目标，掌握节奏，塑造性感完美身材根本不是个事儿。

12周健身锻炼软件功能：

【为你定制的计划】

只用你个人身体重量的，为期12周的个性化力量训练计划。你的计划是根据你的个人健身水平而制定的，使你获得最佳的身材。

【完全的支持与动力】

Runtastic社区在全世界，由数百万志同道合的人组成，就像你一样，他们希望保持活跃，保持体形。无论你的目标是什么，我们都与你同在!

【健康与营养指南】

获得一周接一周的健康营养和生活方式的小贴士，可以让你终身受益。这是最大限度地提高你身材转型的效果的最好方法 ——在这里我们不需要用流行的节食法!

【120多个高清练习视频】

一步一步地在你的力量训练计划中指导你如何正确地和安全地做每个体重练习的动作 。

【独立锻炼】

额外的力量训练锻炼，你可以随时随地进行训练!为什么?因为我们非常认真地想要在无需昂贵的健身器材的前提下帮助你彻底改变你的身材。

12周健身锻炼使用说明：

新一代健身锻炼软件，此版本由XDA大神完美安卓，欢迎下载。