7分钟运动

7分钟运动app下载这款软件为用户带来了科学健康的锻炼教程，这款app功能全面，真是一举两的，有需要的小伙伴快来本站进行下载吧。

7分钟运动最新版app特色

- 智能计划，科学健康

- 每天7分钟，快速有效

- 真人教学，专业指导

7分钟运动app版本更新

优化性能，修复已知bug，增加版本稳定性。

7分钟运动app内容：

「7分钟运动」是什么？

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

7分钟运动app特点：

- 每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

- 智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

- 真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

- 丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。

7分钟运动更新内容：

修复已知BUG

优化部分功能

7分钟运动2020-03-30 版本: 1.3

【新增】全部课程新增分类检索，选择课程更便捷。
【新增】数据中心，运动了多少天、多少分钟、多少卡路里，统统都帮你记录啦！
【新增】数据和打卡分享，让身边的朋友看到你的坚持和变化～